춘곤증 극복에 좋은 음식봄이 되면 이유 없이 피곤하고 졸립다구요? 식탁 위 작은 변화로 그 피로감을 날려보세요.안녕하세요, 저는 매년 봄마다 무기력함과 싸워야 했던 사람입니다. 점심 먹고 나면 어김없이 몰려오는 졸음, 무기력한 오후, 집중력 저하까지… 그런데 올해는 확실히 달라졌어요. 무엇보다 식단이 가장 큰 변화였거든요. 그냥 가볍게 챙겨 먹은 음식들이 제 몸을 달라지게 했답니다. 오늘은 그중에서도 효과를 톡톡히 본 춘곤증 극복에 좋은 음식들을 소개해 드릴게요. 입맛도 살리고 기분도 리프레시 되는 식단, 지금부터 함께 보실까요? 목차 춘곤증과 음식의 관계 단백질 풍부한 음식 비타민 가득한 채소·과일 춘곤증에 효과적인 기능성 식품 춘곤증 악화시키는 음식 피하기 ..
