천식은 만성적인 호흡기 질환으로, 면역력이 약해지거나 폐 건강이 나빠지면 증상이 악화될 수 있습니다.천식 증상을 완화하고 건강한 폐를 유지하려면 면역력을 강화하고 폐 기능을 높이는 생활 습관이 중요합니다.이번 글에서는 천식과 면역력의 관계, 강한 폐를 만드는 방법, 면역력 강화 음식과 운동법을 소개해 드립니다.1️⃣ 천식과 면역력, 어떤 관계가 있을까? 🤔천식은 기관지의 과민 반응으로 인해 발생하는 질환이며, 면역 체계와 밀접한 관련이 있습니다.✔ 면역력이 약하면 천식이 악화될 가능성이 높음✔ 면역 체계가 과민하게 반응하면 천식 발작이 발생할 수 있음✔ 바이러스 감염(감기, 독감 등)이 천식을 유발하거나 악화시킬 가능성이 높음📢 TIP: 면역력을 높이면 천식 증상을 조절하고 폐 건강을 유지하는 데 도..
