😣구내염 증상 총정리: 초기부터 심한 경우까지

👄 작은 상처가 큰 고통이 될 때, 구내염의 모든 것

입안이 따끔거리고 음식을 먹을 때마다 아프다면, 구내염을 의심해봐야 합니다.
구내염은 누구나 한 번쯤 겪는 흔한 질환이지만, 증상과 원인은 매우 다양합니다.
초기엔 가볍게 넘기기 쉽지만, 심해지면 일상생활에 큰 불편을 주고 드물게는 심각한 질환의 신호일 수도 있습니다.
오늘은 구내염 증상을 초기부터 심한 경우까지 단계별로 총정리하고, 건강하게 관리하는 팁까지 안내합니다.

1️⃣ 구내염이란? – 입안 점막 어디든 생기는 염증

구내염은 혀, 잇몸, 입술, 볼 안쪽 등 입안 점막 전체에 발생하는 염증을 의미합니다.
주요 원인은 세균·바이러스·진균 감염, 면역력 저하, 영양 결핍, 스트레스, 외상, 알레르기 등 다양합니다.
구내염은 모양과 원인에 따라 궤양성, 수포성, 미란성 등 여러 형태로 나타날 수 있습니다.

2️⃣ 구내염 초기 증상 – 따끔거림, 작열감, 작은 궤양

입안이 따끔거리거나 타는 듯한 느낌이 들며, 음식을 먹거나 마실 때 통증이 시작됩니다.
작은 흰색 또는 노란색 궤양(반점)이 입술 안쪽, 볼 점막, 혀, 잇몸 등에 1~3개 생기며, 붉은 테두리가 둘러싸고 있습니다.
가벼운 붓기, 미세한 통증, 약간의 불편감이 동반될 수 있습니다.
이 시기에는 입냄새, 식욕 저하가 함께 나타나기도 합니다.

3️⃣ 진행된 구내염 증상 – 궤양 확장, 통증 심화, 식사 곤란

궤양이 더 커지고 개수도 늘어나며, 통증이 심해져 음식 섭취가 힘들어집니다.
말하거나 삼킬 때마다 통증이 심해지고, 자극적인 음식이나 뜨거운 음식에 더욱 민감해집니다.
궤양 주변이 붉게 부어오르고, 경우에 따라 물집(수포)이나 점막 벗겨짐이 동반될 수 있습니다.
입냄새가 심해지고, 전신 피로, 미열이 동반되기도 합니다.

4️⃣ 심한 구내염 증상 – 다발성 궤양, 전신 증상, 2차 감염

궤양이 입안 전체로 퍼지거나, 여러 부위에 동시에 발생합니다.
심한 통증과 부종으로 인해 말하기, 삼키기, 심지어 침 삼키기도 어려워집니다.
고열, 전신 피로, 림프절 부종 등 전신 증상이 나타날 수 있습니다.
입술 주변, 입꼬리, 혀, 볼 안쪽이 모두 붓고 물집·진물이 생기면 2차 감염이나 드문 원인(면역질환, 구강암 등)을 의심해야 합니다.
3주 이상 증상이 지속되거나, 반복적으로 재발하면 반드시 전문의 진료가 필요합니다.

5️⃣ 구내염의 다양한 형태와 특징

아프타성 구내염: 가장 흔한 형태, 둥근 궤양이 1~3개 생기고 1~2주 내 자연 치유.
헤르페스(포진) 구내염: 입술·입 주변에 작은 물집(수포)과 작열감 동반, 전염 가능.
칸디다성 구내염: 입안에 하얀 막이 생기고, 문지르면 벗겨지며 통증 동반.
편평 태선: 볼 안쪽, 혀에 그물 모양 염증, 만성화되면 구강암과 감별 필요.
수족구병, 구강 작열감 증후군 등도 구내염의 한 유형으로 볼 수 있습니다.

🌈 구내염, 조기 관리와 예방이 핵심!

구내염은 대부분 가볍게 지나가지만, 초기에 관리하지 않으면 심해질 수 있습니다.
충분한 휴식, 구강 청결, 영양 섭취, 스트레스 관리가 예방과 회복에 가장 중요합니다.
3주 이상 지속되거나 반복적으로 재발한다면 반드시 전문의 진료를 받아보세요.
작은 증상도 놓치지 말고 건강한 구강을 지키세요!

❓ Q&A: 구내염 자주 묻는 질문

Q1. 구내염은 왜 자주 생기나요?
A. 면역력 저하, 영양 결핍, 구강 위생 불량, 스트레스, 외상 등이 반복적으로 작용할 수 있습니다.

Q2. 구내염이 심할 때 병원에 꼭 가야 하나요?
A. 3주 이상 지속되거나, 궤양이 커지거나, 고열·전신 증상이 동반되면 반드시 전문의 진료가 필요합니다.

Q3. 구내염에 좋은 음식은?
A. 비타민 B, C, 철분이 풍부한 음식(채소, 과일, 달걀, 견과류 등)이 회복에 도움 됩니다.

Q4. 구내염이 전염되나요?
A. 세균·바이러스성 구내염(포진 등)은 전염될 수 있으나, 대부분의 아프타성 구내염은 전염성이 없습니다.

Q5. 구내염 예방을 위한 생활습관은?
A. 부드러운 칫솔질, 충분한 수분 섭취, 규칙적인 식사와 휴식, 스트레스 관리가 중요합니다.

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